45 की उम्र में बिना जिम जाए विद्या बालन ने घटाया वजन, एक्ट्रेस ने शेयर किया फिटनेस प्लान जानें

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अभिनेत्री विद्या बालन किसी न किसी वजह से लगातार चर्चा में बनी रहती हैं. उन्होंने दमदार एक्टिंग का जादू दुनियाभर के लोगों पर चलाया है. इसके अलावा वह अपनी खूबसूरती और बेबाक बयानों के कारण भी चर्चा में रहती हैं. हालांकि, पिछले कुछ वक्त से विद्या अपनी फिटनेस की वजह से लोगों का ध्यान अपनी ओर खींच रही हैं. उन्होंने 45 की उम्र में भी काफी वजन कम कर लिया है. इसके बाद से ही हर कोई विद्या से जानना चाह रहा है कि उन्होंने कैसे खुद को फिट किया है, जिसका अब एक्ट्रेस ने खुलासा कर दिया है.

विद्या बालन ने हाल ही में एक इंटरव्यू में बताया है कि उन्हें वजन ज्यादा होने की वजह से खूब ताने भी सुनने पड़े. उन्होंने बताया, ‘मुझे याद है कि एक प्रेस कॉन्फ्रेंस में मुझे ताने देते हुए कहा गया था कि ‘आप वुमन सेंट्रिक फिल्में ही करती रहेंगी या थोड़ा वजन भी कम करेंगी.’ इस पर मैंने कहा कि पहले आपको अपना दिमाग पतला करने की जरूरत है.’

विद्या का कहना है कि निर्माता-निर्देशक और दर्शकों ने भी उन्हें हमेशा वैसा ही पसंद किया है जैसी वह दिखती हैं. हालांकि, एक्ट्रेस ने आगे कहा, ‘मैं कभी मोटी नहीं होना चाहती थी. आज के वक्त में फैट शब्द को गाली की तरह इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन मुझे लगता है कि इसे ऐसे नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अगर दुनिया में पतली महिलाएं हैं तो मोटी भी हैं.’

एक्ट्रेस ने कहा कि इस डाइट को लेने के बाद बिना कुछ भी किए ही उनका वजन तेजी से गिरने लगा. विद्या का कहना है कि उन्हें पता ही नहीं था कि उन्हें पालक और रोटी भी सूट नहीं करता. विद्या ने बताया, ‘बेशक सब्जियां हमारी बॉडी के लिए अच्छी होती हैं, लेकिन ये भी पता होना चाहिए कि कौन सी सब्जी हमारे लिए अच्छी है और कौन सी नहीं.’ एक्ट्रेस ने कहा कि जो जैसा है उसे वैसा ही रहना दो.

 

विद्या बालन के वर्क फ्रंट की बात करें तो इन दिनों वह मोस्ट अवेटेड फिल्म ‘भूल भुलैया 3’ में देखा जाने वाला है. इस फिल्म में एक बार फिर से विद्या को मंजुलिका के रोल में देखा जाने वाला है. फिल्म में कार्तिक आर्यन, माधुरी दीक्षित, तृप्ति डिमरी, विजय राज, राजपाल यादव, संजय मिश्रा और अश्विनी केलकर जैसे सितारे अहम किरदारों में नजर आ रहे हैं. अनीज बज्मी के निर्देशन में बन रही यह फिल्म दिवाली के खास मौके पर 1 नवंबर, 2024 को सिनेमाघरों में रिलीज होने जा रही है.